2009年12月29日

(90)~2009圣诞节~

圣诞节前夕,公司也举办了小小的party,大家一起玩游戏,有圣诞礼物,和聚餐。主题是lovely x'mas party,要穿上粉红色,红色,紫色,或有心型图案的衣服。
戴上圣诞帽,显得傻气的正利,真可爱。
而有些同事也很逗趣,一早就戴上圣诞帽,超配合的,然后到午餐时间又脱下来,怕吓到卖饭的uncle,午餐过后又戴上,真搞笑呢。照片里是我和charmaine,我是放工后才戴圣诞帽的呢。
同事送的巧克力。

同事们送的小礼物。
圣诞卡,我喜欢祝福语,点点的心意,暖暖心房。

圣诞节,是感恩的季节。
想起小时候,对于圣诞老公公都有着期待,心里头有许多勾出美好的画面,有雪人,有圣诞老人,有圣诞礼物..如今,我们都长大了,健康快乐的成长,不管许了多少的愿望,不管那些愿望有没有实现,至少,能自在生活着,细数生活的喜怒哀乐,已感到幸福。

(89)《刺陵首映会》

2009年的末端,有机会拿到《刺陵首映会》的票(感谢劲何给的票),是bonus来的,为2009年添加多一桩好事。虽然距离追崇偶像的中学时代有点久远了,而周杰伦,是我中学时最喜欢的偶像之一,所以当晚的我,还真的是很莫名兴奋。 ^_^

只有几步之远的距离,当晚的我,从他踏出红地毯的刹那,无时无刻,都处于有点在发梦的状态,太太高兴了。
当晚,还真的是星光熠熠,周杰伦和林志林玲的风采,真的不容置疑的。而林志玲,我还陶醉在小乔楚楚动人的幻影中,如今又有新作品了,而现身再首映会的他,是那么温柔动人。


开香槟酒仪式,预祝电影大卖。

电影观后感:这是一部探险寻宝的电影,有宝藏,古墓,侠客等等,剧情普普通通,然后有很多周杰伦耍帅的镜头。其实我由衷的喜欢他的音乐,对电影倒也没有期待。
ps:可以那么近距离的看到周杰伦,还真的是始料未及,也只用手机拍了这些照片,有点遗憾呢。不过,当晚的我,已把他的迷人风采,深深印记在脑海里了。

(88)~有感而发~

星期二

1. 我的快乐也许是固执的,就像我偶尔像偏执狂,执著于一些想法。执著于一些人,不管是大人物/小人物,朋友,亲人或爱人,总是在我身边的人。

2. 有时觉得用心了,但却被遗忘,那样的感受。。。想着想着竟然有点耿耿于怀,觉得自己不舍得丢弃的有那么多,心里就纠结在一起。

3.一直相信自己是随遇而安的人,也觉得,有些事,不管我怎么说,怎么想,怎么在意,对方无法领会,就是无法领会的。同理心来说,每个人都跟随自己的心情,以自己为优先。 除非,他/她是你亲近的友人或爱人

4.fair or not fair,公平不公平?很多事就是不公平,又何谓在意呢。


5. 我情绪波动,到现在渐趋平静,静待看着世界,波涛万顷的变化。

2009年12月28日

(87)~X'mas Bowling~

圣诞节前夕,公司social club主办的 x'mas bowling,让我们期待了很久,大家心情都显得雀跃呢。有吃的,玩的,和礼物,这样的活动挺好的。


我,佩珊,和sharon,大家都蠢蠢欲动,准备大展拳脚。

sharon,同部门的同事,她是个率直且爽朗的女人,虽然有时凶巴巴,却不失可爱。
yeah..!!大家满心欢喜的,卡嚓!相机纪录下那开心的moment。
越来越多人的合照。

我们一组四个人,有佩珊,我,sharon, jeremy。

总共有十组,分数最高的五组可以晋升五强,然后再比试多一轮。这些是部分参加比赛的同事,来自很多不同的部门。


我和Ivy,同部门的同事,率真的女人。

第一到第五名的礼物,很丰富呢。

还有lucky draw,好像有二十来份的礼物 ,女人都对那几份shower gel set
很有兴趣。

意想不到的是,我们这组竟然侥幸进入五强。还捧了不错的礼物回家,开心。^_^

虽然隔了好一段时间没打保龄球了,但这一次玩到很尽兴呢。我的周末,和因此来得轻松。整个十二月,都在欢愉的气氛中度过,感恩。

2009年12月23日

(86)~女人说~

为什么女性需要说话?

''男性大脑的区域划分非常明确,对于理清和储存讯息的能力较强。在解决一天的问题后,男性的大脑会把所有的讯息分门别类的储存起来,而女性的大脑不会以同样的方式储存讯息──她所碰到的问题会一直在脑中盘旋不去。男性能在心里把他们的问题做好分类,然后将它们放在一旁,而女性则会不断地想她们的问题。    

女性要除去萦绕在脑海中的问题,唯一的办法,是说出来。她的主要目的是发泄,而不是要找解决方法。'' 

这是我在网络看到的一小篇文章,真贴切的,形容了女性所面对的窘境。面对悲伤与难过,失望或生气,我总会不停的说话,也许和朋友聊着不着边际的话题,也许坐下来谈论所面对的问题,也许大声宣泄,总好过沉默。当我沉默时,也许也是无言以对的时候,也许是悲伤已到达极限的时候。

但也常常看到两性话题常说到的,男人在面对问题时,总选择沉默,也许静静的思考解决的方法,也许只是不想说话。

对于我来说,说话,是一种表达亲密的行为。当生气或难过的时候,还愿意和对方说说话,乃愿意视对方为亲密的人。 对于我来说,说话也是分享,当然,女人并不会无聊到对路人甲说很多的话,只会对自己亲近的人才会滔滔不绝。

女人说,男人听?
看似简单,当要实践,却是困难的。
如果要女人不要再说话,也许是她不再视他为亲密伙伴的时候。
如果要男人不再保持沉默,想说什么就大声说出来,而不是苦苦寻找解决方法,那好像也很难。
男人女人,不一样的地方,总让人觉得既奇妙又啼笑皆非。

女人说,男人听,真的那么难吗?
人与人之间的亲密关系,体谅,是那么的重要。

而女人总是感性,那些细微的事,总是如影随形的随着思绪摆荡,晃呀晃。
 

2009年12月21日

(85)~圣诞节快到了~

圣诞节快到了,我的office也挂上了圣诞灯饰和圣诞树,所以我也为我在办公室的电脑换上了新的墙纸。('',)






可以点击这里下载:http://bearlim.blogspot.com/



除此之外,常常在上班的途中,我和姐姐也会把车上的cd player 转换成x'mas song,听着听着,心情也跟着飞扬了。圣诞节,真的是充满欢乐与感恩的季节。



接下来,是时候让思绪沉淀,就让我们把今年所学习的,所获得的,好好收纳且牢记在心底,并以其为明年再努力的动力,往我们所设下的目标,迈大步前进。

2009年12月20日

(84)~the princess and the frog~


迪斯尼回归传统手绘动画的<公主与青蛙>
真的有让人觉得温馨的感觉
还记得以前的童话故事<青蛙王子>
是公主吻了青蛙
青蛙就变成了王子
而今<公主与青蛙>
是公主吻了王子以后
公主也变成了青蛙
真令人大跌眼镜
似乎也颠覆了经典的童话故事
两只青蛙前往寻找女巫
帮忙解除魔咒

途中遇到了喜爱爵士乐的鳄鱼
还有萤火虫的相助
去寻找解决魔咒的方法
这两只动物配角也为电影添加了很多欢乐


这部动画里有许多歌舞的场面,和以前的童话故事很相识,有浪漫的,有搞笑的...欢乐之余也很感动。女主角'tiana'有着不屈不挠的精神,梦想有自己的一家餐厅,并传达着努力把梦想实现的讯息,我喜欢其传达的正面讯息。

ps:故事的结尾,当然是公主与王子相爱,然后结婚,美丽的童话故事,好似回到了<白雪公主> ,<美女与野兽>等童话故事的年代..当晚,除了有小孩子观赏这部电影,也有蛮多的大人看这部电影。
我妈咪总说我们这些是老小孩了,还很爱看动画片呢..其实,我想每个人心中,总会有纯真的一片净土,而美丽的童话故事,恰恰成为时光机,带我们,回到那快乐的童年时光。

2009年12月16日

(83)~一点小快乐~


我们总是为彼此的情绪
而牵挂
你是多么在意我的情绪
我开心与否
眼睛是否因为开心而笑眯了眼
你都记挂在心里
我又何尝不是呢
每当你嘴角漾起微笑
我的心也为之雀跃

...
你偶有稍来的电子信息
让我在有点慵懒的午后
漾起了甜甜的微笑

^ ^
..............................................

[即使没有大的惊喜,
也要找一点小快乐。]
就是这样的吧
小小幸福洋溢


2009年12月10日

(82)~沉默~


我总喜欢像你诉说那些有你在我身边的将来
................................................
后来我沉默了
我的诉说也许成了你的负担
你对我渐渐不耐
你逼切的想要实现我说的一切
浑然不知 其实我的诉说
只是对于未来的盼望
仅此而已
.................................................
我总说你是个太过认真的人
但你也是个很积极的人
你我有着截然不同的个性
我偶有随性 但较易为小事开心很久
个性也大情大性
我们总觉得 彼此的差异是互补
为此欣喜
但后来 彼此的差异总是争吵的缘由
我逐渐沉默
在心力耗损以后
................................................
眼角尚有未干的眼泪
我沉沉睡去
睡梦中
我轻轻抚平我的伤痛
我想我得依靠我自己多一点才是
.................................................
你说 我们还有很多得学习
我想
爱情的道路
一点也不好走
你说你不放弃
..................................................
我的不安源自于你
是我该加强信念
仰或是你该对我多点呵护与耐心呢

(81)~抚平的悲伤~

渐渐发现
原来我是那样倔强的
我害怕 我武装
我知道 难过的我
说出一句一句负气的话

后来 我逐渐沉默

愿我能从此将这复杂的情绪
化为文字
再藉由文字
将它抚平

...................................................
soft words
我一直相信温柔的言语与字句
是能带来正面的力量的

2009年12月9日

(80)~love happens~

喜欢love story以简约的方式
叙述关于爱情的感动

love happens
男主角是个疗伤作家
教导人们如何走出悲伤 走出阴霾的心情
以励志 积极的手法鼓励他人
..............................................................

这部电影除了有一贯爱情喜剧的轻松诙谐之外
也多了很多心理层面的内心戏
电影里 男主角用很多方法教导他人走出阴影
包括用不同的角度看世界
走过滚烫的火炭路 以代表自己可以勇敢的跨出悲伤 阴影等等的方法
................................................................

然而一朵不该在三月天开的花泄漏了他的心情
他教导别人走出悲伤的心情
原来自己却没办法忘记以离开的妻子
他选择不去参加妻子的葬礼
逃避藏在心理的悲伤与愧疚


女主角Jennifer Aniston有着 简单大方的女性特质
既爽朗且美丽
她引导他正视那藏在心理的伤痛
他们的爱意滋长
女主角喜欢在酒店墙上的画作后边wrote a word
男主角记下她写的字以后
再以此来像她提出约会
挺浪漫的
女主角突发奇想
借来了升降梯 带他去演唱会
挺甜蜜的
.......................................................
故事的最后
当然 划下了完美的句点
love happens
爱情 确实总是意外般降临
世上总是有那么一个人
会深深牵引着对方

2009年12月8日

(79)~如此自然.~

风吹着草
一切是那么自然的律动

生活如果如此顺其自然
那是多么美好的事情
想念的时候就说说话
寂寞的时候也说说话
爱护自己 珍爱自己
因为
没有人会更懂得爱护自己了
除了自己之外

生活是如此自在
其实很多时候
我们看得透彻
哪个人对自己真心
谁是 谁非
谁对 谁错
我们都清楚

明白以后
就不去在意了
在你身边的人
永远都在

把自己的心情
还原到最美丽的地方
从此以后
风雨就在窗外了

2009年12月1日

(78)

Dear:


前两天拿了病假,在家休息之余,也去姐姐家上网。
那天在msn和你聊天,得知虽然我不常更新,但你还是会常游览我的部落格,深深感动...
虽然我们不常见面了,但倘若能以文字而有了联系,那是,多么美好的事情。

我的手飞快的游走在键盘间,希望藉由那寥寥数字,而让我们贴近。


你说,到现在还是会常常想念我们在大学的时光,那时我们常结伴去k,不亦乐乎。你也说到,到现在还是没能找到那样有默契的朋友,很爱唱歌的好朋友..
我也深有同感呢...我的大学生涯也因为有了你们,而精彩。


得知你和男朋友分开了,我感到惋惜,当时的你们是多么甜蜜,纵然你轻描淡写,我也不禁担心你。亦感到内疚,我们好久没能好好聊聊,多么希望能拍拍你的肩,给你安慰。但所幸,你亦说是在和平的情况下分开,再见也是朋友的那种。如果是真的,我也替你感到安慰。


我的朋友,纵然有时人生道路偶有曲折,但是,在总点,总是有阳光,和美丽风景。
总会从你眼神里,看到一股坚定力量,我相信,你一定可以过得好好的。


ps:你说有了新恋情,一定会告诉我的,嗯,好的,要记得喔,那是我们的约定。('',)

2009年11月24日

(77)~因此而美好~

星期三

又到了刮风的季节了
虽然马来西亚这个热带岛屿并没有四季之分
但每到年尾之际
常常都是下雨天
有阳光 有雨水
我喜欢这样的季节

最近每天早上起来
或是夜晚回到家
天气总是冷冷的
我喜欢把热水调到热热的温度
静静的享受热水澡
洗净周身的疲态
很舒服

还记得去年的这时候
还在大学的我
我的宿舍并没有热水器
到了年尾这多雨的季节
我总是早早起身煮热水
先装了半桶余多的冷水在大桶
再徐徐把热水加入
调到我喜欢的温度
虽然这样既浪费电源又浪费时间
不过我喜欢在冷冷的天
冲个热水澡
精神抖擞的上课去
室友好像也不以为然
见怪不怪
有时还会跟我借热水壶煮热水呢

对于洗澡
我还蛮坚持的
每天早上必定早起洗澡
如果有时间
会在阳台做少许的伸展运动
阳台可以看到公园
公园囿老人家在做运动
很写意

早晨的心情飞扬
一整天的心情会因此而美好
我希望我会一直贯彻这样的生活方式
因简单而深感幸福

2009年11月22日

(76)~说好话?~

星期一

不知何时,懂得说好话,
已变成我们所需的技能之一,
工作所需必备的skill,
不只是我们的工作能力+勤力,
还得加上懂得说好话的技巧。

生活中,如果说得越多好话,
朋友也会越来越多,
别人想沾你好处,
你也想沾别人好处。

人家说:"如果说多几句好听的话,别人也会开心。"
嗯,我说:"对吖那是讨人欢心。"
我再说:"那不是很假?"
人家说:"那是圆滑。"

噢...是那样子的。
说好话-----〉已渐渐演变成讨人欢心的假话了。
好像是那样了。

我想,生活中免不了,
总有些令人愤愤不平且心寒的事吖。

2009年11月16日

(75)~女人之痛~

星期二

心里闷闷的
身体闷闷的

女人在每个月总会被折腾个几天 说不出来的疼痛
好像也并非疼痛
因为疼痛是很实在的痛
而女人病的痛很抽象的
说不出来的不舒服
而且还会腰酸背痛

就像如果身边男性问到那是什么痛
我也说不上来
对于男人来说
那并不是切身之痛
他们终其一身也不了解

就像很多时候男人不了解女人为何唠叨
女人为何需要呵护
男人并非女人
岂能感受女人心灵


ps:今天有不愉快的事,我想我爱碎碎念,我错了。
身体的不舒服也够折腾了,还要遭来白眼,女人难为。

我对自己的小叮咛:不喝冰水+不喝茶

2009年11月10日

(74)~迷糊~

星期三

今天大头虾 忘记带眼镜来公司
还以为今天的心情会糟透了
但除了有点'朦碴碴'之外
并没有为此影响心情

身边的人常常会被我的小迷糊而觉得哭笑不得
觉得庆幸的是并没有真的责怪于我
我家的母亲对我也从来没有苛刻的要求
也只是要我好好照顾自己
仅仅如此
我是感恩的
有包容我的家人

不只是我天生率性还是个性散漫
常常会忘东忘西的
不过我倒情愿相信自己是天生率性 不拘小节

延伸至的 我的个性也不严谨
做小事好
对自己不苛刻
做大事就比别人差了点
但如果会因此而比较豁达
我也甘之如饴的

后记:虽然如此,我还是有待改进。
我对自己的小叮咛:不要再忘记带眼镜了,没有眼镜好没有安全感,刚才走个楼梯都怕我自己摔个狗吃屎,到时候还真的是糗大了。

2009年11月1日

(73)~女人就是这样~

星期一 炎热的午后

lunch time 过后,
今天的办公室静悄悄的,
我拿出我的chocolate cookies,
几粒下肚,
好好吃。
心里甜滋滋的。

........................................................
插曲:
你说:"我详细想了想,感觉我好像被骗了。"
(那是关于之前的协议的)
我说:嗄...真的吗?那怎么办...
(其实我真的一头雾水)
你说:不过被骗也没关系,甘心被你骗。


我还真的是甜到心里了。
女人真容易哄吧。

2009年10月27日

(72)~人算不如天算~

人算不如天算~
话说我们工作时,都会竭尽所能把它做好,
小心翼翼,尽量不出纰漏,
但有时候有不能预测的human error,
还真能折腾人。



话说human error,就是自己做的小错误了,
打错一个字,说错一句话,
也能造成大瑕疵。
而且做错了真的不能怪谁,
只有怪自己。
很想捶自己。





我对我自己的小叮咛:
-上班不要打瞌睡,尽量睡饱饱;
-上班尽量不要乱乱上网,话说我同事的电脑竟然中毒,还不能开机,警惕喔。不过其实我只是逛部落格而已。
-上班时,要尽量释放正面能量,这样声音听起来比较有朝气,这样顾客听了也开心,工作起来更得心应手。

话说我公司也block了蛮多网站,facebook,friendster等等都不能上了,应该没什么可以让人分心了。

ps:工作其实也可以很愉快,如果我们去enjoy去享受。好!就努力工作了咯。('',)

2009年10月8日

(71)

1.
如果眼泪可以诉尽悲伤,那么我愿把眼泪的quata提早用完,来宣泄难过的心情。


2.
我想念我甜滋滋的笑颜。

3.
其实我也明白,就算有再多的难过,我不应释放太多负面的情绪。

4.
加油加油。

(70)


人望高处爬
曾经何时
这样的想法也曾悄悄进驻到我心里
---------------------------------
我们总是抬头仰望
那里的风景很美丽
然后再自以为是的往上 再往上爬
回头望
毅然发现
我最珍惜珍贵的
待我最好的人
无可取代的人
还在等待我
我往回头
紧紧抓着他们的手
我们不分开
我要我们一起成长

(69)


人们总是自顾自地爱着一个人,用自己认为最好的方式。
有点自私,有点自我。
谁不是以那样的方式去爱人?
大多数人都是。

然后再自顾自地伤心,难过,悲伤,欢喜,想念。

有没有既自私又不会伤害人的方式?

嗯,默契吧。
默契,是心灵的契合,
是经过长年岁月的累积,
几经磨合,
才能形成的safe place。
在悲伤时,躲进去属于两个人的safe place,
难过,也会化为乌有。

(68)


最浪漫的话语
当一个男人对她说:“就算我们两个人不一样,有不一样的想法,又如何?”
她喜欢他,义无反顾的去爱她。
---------------------------------------
broken heart
当他说出一句又一句伤人的话,她才明白,原来想法的差异,真的会在两人心里间,筑起一道桥。纵然,她不希望他为他改变自己的一套想法和原则,并默默的记住他所说的,她,只是希望他做些什么。
也许是多一点倾听,也许是多一点体谅。

(67)

结婚

今天下午和同事吃饭时,聊到的话题。女生对于这样的话题,通常是不亦乐乎。
同事A说:婚姻也许只是一个形式,一对男女在一起,如果不是结婚,就是分手。她认为,婚姻并没有为爱情加分。

有点悲观。

我觉得:如果+ve 多一点的想法,一段爱情没有晋级,一直停留在原地,那么就只会,停滞不前,不进则退是一件让人害怕的阶段。如果往前走,晋级到婚姻阶段,也不失美好。有一个人陪你一起到老,是多么幸福的一件事。

同事B也说到,结婚以后,自己的生活就多了一个伴侣。朋友来来走走,也许不能一辈子。


其实,我想,每个女人内心深处,都对婚姻有着期待;只是有些对爱情没有信心,所以只是抱着观望的态度。也许就像同事A所说的,一纸结婚证书并不能代表什么。

我认同:男人可以在追求和婚前对女人花尽心思,但之后态度也许来个180度大转变。女人表面也许是肤浅的,实则并没有安全感。所以很多情侣在吵架时,总会老掉牙的提到一句:"为什么你以前会这样这样...现在就不能呢?" 我想,如果男人可以给与自己喜欢的人足够的安全感,可能再多一点的甜言,对所给的承诺都努力履行,也许婚姻并不可怕;我想,女人如果可以对爱情再多一点信心,给自己的另一半多一点甜滋滋的话语,让彼此多一点信心,婚姻是甜蜜的。


ps:我不是想婚了,只是突然很有感触。不过,对于婚姻,我还真的是希望可以一直维持+ve的想法。

2009年10月5日

(66)

我看到的一句话:

"keep saying yes when my mind saying no"

我觉得
在沮丧要放弃时
在和亲近的人闹别扭时
在不如意的时候
在眼泪不停使唤时
在心痛时
可以用得着
抚平受伤的心


有时 只是一瞬间的想法
可以改变现有的状态

不可能也变成可能
........................................................................


我在心里默念很多很多的yes
嗯嗯
不放弃
我要保持现有的生活
还要追求更多的幸福与快乐

ps:不懂为什么,现在的我,不想,不要放弃我现有的一切,我可以随遇而安,但我不可以放弃,我还要付出很多,我还,想要更多一点,嗯嗯,真的是爱撒娇,贯彻小女人的本性;我不止要心满意足,还要贪心过后的满足。真的是~ 呵呵..

2009年9月18日

(65)

星期五 心情有点郁闷

两件事

1.其实呢 人总该过得有弹性一些
比如说 在待人接物方面
比如说 在沟通方面

我还在学习中

.....................................................

2.有些想法是属于私密的
属于自己的
握在自己手心的
乃看自己是否去贯彻执行
那是
我绝对拥有的


嗯 那是对的吗
我会不会太过子小心翼翼
仰或那是
自我的表现


ps:属于我的..我还能拥有吗?

2009年9月17日

(64)

星期四 雨天

午后的我 有点昏昏欲睡
不知是不是上班族都会有的毛病
今日的午餐
七分饱 刚刚好
今天的心情 轻轻飞扬
可能是因为昨晚睡得好的缘故

突然想起在很小的时候
我家的妈咪 会唱儿歌哄我睡觉
往往在半睡半醒之间 有妈妈温柔的声音在萦绕着
很幸福

嗯 现在的我 很幸福

我自顾自的微笑着
净想向些快乐的事
心情 也会跟着起舞

就是会有那样一个人 一些话 一些举动
像是快乐泉源般
能让我们的快乐指数提高 再提高
不管是多久的以后
我都希望我的快乐泉源一直都在
会让我牵起微笑
让我不畏惧
更勇敢的走下去

2009年9月15日

(63)

星期三 天气晴

今早晨的天气很好 阳光很温和
在车上小睡了半小时以后
我的脸色 才从充满疲态中恢复过来

............................................................
你不断轻声问我是不是睡得不好
几点才入睡
我笑着不语
不想你担心

我猜想 你一定会说 不要为你下结论
会说 你就是会要担心我
嗯 其实就是不想你挂心

.........................................................
昏昏欲睡的午后

嗯 其实很多事没有想象中艰难
只要贯彻坚定的信念

世界 并不会因为隐藏不住的泪水
而有什么改变
步伐要一致
才能往前走
嗯 所以 我要站稳脚步过后
再重新出发

ps:很多事我还懵懂,所以,我还在等待,等到有一天我明白以后,再告诉你好吗?

2009年8月16日

(62)~依赖的重量~

星期一 天气晴

有些感情不是必然的
所以我总想好好珍惜
奈何我却裹足不前

阳光随着缓慢的车速慢慢倾泻入车厢里
我的思绪晃吖晃
仿佛回到孩提时代
我摇晃的我的小脚丫
开心的微笑着
...................................................................

时针划过了十点钟

有些感情是根深蒂固的
觉得庆幸的是
原来我也拥有很好了的
但我像个爱吃糖的小孩
想要拥有得更多 更多
嘴角漾着满满的笑意

依赖
我想我是依赖的
但又怕
给得太多 会满泄
给得太少 没有实在的感觉
那倒不如自己一个人 疼惜自己
还来得及有安全感
依赖的重量
原来很难拿捏

ps:会不会有那么一个人,会全盘接受你的依赖?不管给得多仰或给得少,都是宜然自得。嗯..呵呵..如果有那样的一个人,他,必定在我心里。

2009年7月25日

(61)~安稳入睡的幸福~


话说在星期六早晨,我姐说:“昨晚我看戏笑到很大声,你没有听到吖”。
我说:“我完全没听到耶,你们开戏到很大声吗?”
我姐说:“对吖,开到很大声呢。”

实不相瞒,以前的我,每晚临睡前,脑袋里总闪过很多的片段,有时伤感的回忆突袭,总让我辗转难眠;有时脑袋也会反复想着在日间发生的生活琐事,或开心的事,而在床铺上咪咪笑;有时在思考,关于现在与未来;意识在睡梦与现实间,所以每晚在睡前,总会要培养情绪至一小时或以上,才能入眠。有时会为此而懊恼,因为总在强烈睡意之下,我也会睡不着,必定要培养很久的情绪才能入睡,我想我是个想很多的人。

现在的我,也许生活安逸,每天很早起身准备上班,放工过后就会和我姐和朋友们去吃晚餐,慰劳工作了一整天的自己,然后回到家,会看好笑的综艺节目或精彩的港剧。然后只要一躺在床铺上,五至十分钟就会入睡了。身体虽然是疲倦的,但当躺在床铺上,舒服的感觉蔓延着全身,我是觉得满足的。

我想,有时我们是身在福中不知福,可以实实在在过生活,其实是幸福的,我为此而暗自窃喜。

2009年7月6日

(60)~蓝色风暴~

以“关心”代替“担心”,这是我在上星期报纸副刊中看到的一句话,让人深思的一句话。报导中写到了很多关于忧郁症的课题,原来,忧郁症的诱因可分为心理因素(例如:生理疾病;酒精或药物滥用;女性在月经周期;遗传;人生的改变如退休等)。此外,忧郁症其实很大的一部分是因为生理因素(或者是天生体质如此)。美国的研究团队以正子断层造影(PET)更加证实了这个说法。

原来,忧郁症患者的血清接受体以及脑内吗啡受体数量比一般人低。而经过适当抗忧郁药物的治疗后,则可以使脑部产生更多血清接受体,并提高脑中血清素浓度,进而改善忧郁的症状。而通过有氧运动如慢跑,游泳后,可造成脑内啡浓度的提高,进而产生放松,愉快感。

所以,当发现身边的人陷入蓝色风暴时,请不要拼命责怪他们“为什么不想开一点”,“为什么不让自己开心一些”,这么说,只会让他们更加自责,更觉得自己没用。应以“同理”或开放式的沟通代替“为什么”,如:“我看你最近心情不太好,要不要说说看,让我们一起想办法...。多点体谅,多点关心,并诱导他们说出内心的忧虑,才是上策。因为他们脑中的“快乐受体”真的比其他人少很多。

关于轻郁症的症状有:低自尊,无法下决定,无法集中注意力,缺乏效率或无创造力,社交退缩,对未来悲观,吃太多或吃不下,睡太多或睡不着,疲倦等。

看了这篇报导,真的让我心有戚戚焉,我觉得呢,忧郁症也许会变成广泛的社会病,城市人的快乐指数,真的是越来越有走下坡的趋势。所以呢,唯有时时保持开朗的心,才能远离这蓝色幽谷吧。每当有负面的想法时,真的一定要以自己的方式(如运动,社交,和家人倾诉等)来解决,要不然那些负面的感觉,会扩越大到不可收拾。心,真的是一个不可预知的地方,心病,也许也来得没有症状。别人很难看透自己的心,除了自己。别人很难知道你的心隐藏的难过或悲伤,除了自己。透过余光,别人窥见的,也许只是一部分的自己。

ps:我觉得这篇报导真的很有意思,看了过后,希望也可以让你们也有这方面的警惕之心,不管是对于自己本身,朋友或家人。而且也因为之前追看的港剧《仁心解码》,让我对于忧郁症多了兴趣,这部戏真的还蛮好看的。>_<

2009年6月27日

(59)~Michael Jackson~

这几天关于媒体们对michael jackson 逝世的消息展开了铺田盖地的报导,电台也一直在播放着他的歌,而恰巧之下,刚刚我透过8TV观赏了他的 concert,真的,会瞬间被他的舞台魅力给征服,所以看了之后还欲罢不能,马上上网搜寻了他以前的video来看。他真的是在舞台上会发光发热的大人物。而michael jackson 的moonwalk会风靡全球也不是没理由的。


我也很喜欢这首 “beat it”,我想很多人都听过这首歌。


michael jackson对于我这个80年代出生的人算是有点陌生,他最火红的歌曲都是在80年代的,80年代和90年代初期德他在流行乐坛有着举足轻重的地位,当时他的舞蹈真的是风靡全球。虽然到了近代,看到的蛮多他的负面新闻。

然而他的突然逝世,却让很多人也关注起这位巨星,也包括我。虽然属于他的黄金时代已过去,不过我想他以创造了属于自己的神话,是很多人心中永远的偶像。

ps:现在我的播放器播着michael jackson的"heal the world"也是很棒的歌曲。

(58)~当觉得烦恼的时候~


有些时候,一些小细节,或者是一句话,就能透漏出倪端。就像一根针刺中敏感的神经末端,隐隐作痛。

然后,“砰”一声关上门,希望杜绝负面的情绪。很多人问过我是如何疏解压力?我通常回答说我只要听几首歌,看一部好看的电影就很满足了。(那适合用于属于不大也不小的压力)。但是当面对很烦恼的事情,有时我也没有答案。

后来我发现,有时当自己很气恼时,站在别人的角度想一想,了解自己要是在别人的角色会做些什么,也许就不会难过了。(那适合用于如果对方是不太熟的人)。

如果是熟悉的人,那也许是无解题了,人在面对亲近的人时,在意的心总是很多,被牵扯的情绪很很多。在那当下,总是不理智。也许,那时候,只是需要安静的空间来平复。

关上一扇门,也许只是要寻找更好的途径来解决自身的烦恼。

2009年6月23日

(57)~otak-otak place~

星期一,10++am的早晨,刚去了一间公司面试,然后我步行到隔壁的商场,走走看看的,选了这间otak-otak place来填饱我的肚子。

我选了这breakfast set ,有nasi lemak +teh tarik,RM5 而已。当店员把nasi leamk捧上来时,扑鼻而来的椰浆味,让我轻易的被俘虏了。
注意左上角的图片,是餐单来的,就像我们小时候的练习簿子,褐色的练习簿子,有让你想起什么快乐的童年回忆吗?

吃了早餐以后,我就阅读我自带的小说,然后呢,觉得嘴馋,又点了steam otak-otak,小小的一份要RM3,不过,味道真的还不错。而且还蛮多选择的,话说这里是otak-otak place,当然也有其它不一样的otak料理,像是otak-otak dumpling,otak-otak burger,otak-otak stick等,还有mee rojak ,mee bandung,fish head noodle等的食物,任君选择,不过我不懂好不好吃。>_<
一本小说,一杯teh tarik,我可以就这样消耗了两小时多。

桌边有盏小桌灯,适合阅读的人,蛮贴心的。

店里播放着我外公年代的华语歌曲,聆听着歌曲奏出的美丽音符,让人有坠入古早时代的感觉。更奇特的是,除了华语歌,还有播放旧旧的印度和马来歌,我仿佛坠入时光隧道,好像回到了小时候,以前小小年级的我,那个年代,并没有很多的华语节目,所以电视播着什么戏我都看,所以,我常常晃着小小的脑袋瓜,看着听不懂的印度戏,(很蠢吧) >_<
有像我外公外婆那年代的脚踏车。

用粉笔画的menu很生动和有趣。












以上的玩意儿,哪样,有勾起你的童年回忆了吗?
童年的时代,无忧无虑的,奔跑嬉戏的年代,怎么不叫人回味。我觉得,可以在现在社会还保有一点点的小单纯,相信简单的幸福,其实,那个人的心里都住着童年时代的自己。(你们觉得呢)
而我呢,庆幸的是,虽然我长大了,心灵或待人处事方面,免不了留着一些时光冲刷过的痕迹,但,有时候,让自己内心深处那个小孩子跑出来奔跳乱走的,何尝,不是让自己活得更自在的办法呢。
这个早晨,我停下来,走一走,看一看,我轻轻感受着自己的心境,嗯,真的不错。